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Nasceu em Lisboa em 1951. Foi aluno do Colégio Militar e licenciou-se em Arquitectura pela ESBAL. Professor do Ensino Secundário e formador de professores.
Especialista em promoção do livro e da leitura. Foi dado o seu nome a oito bibliotecas escolares. Poeta e declamador desde 1969. Tem escrito para rádio, teatro, televisão, cinema e, sobretudo, para a infância e juventude.
Escreveu centenas de letras de canções, nomeadamente “O meu coração não tem cor”, com que Lúcia Moniz venceu o Festival RTP da canção em 1996, ficando em 6.º lugar no Eurofestival em Oslo. Tem corrido o país desenvolvendo uma actividade intensa como contador de histórias e declamador de poesia.
Em 2021 recebeu a medalha de honra da SPA pelos 50 anos como autor.
